Aktuelles

Autogenes Training für Frauen in der Frauenberatungsstelle
Neue Kurse ab September 2019




Sie fühlen sich gestresst oder dauerhaft angespannt? Schlafen Sie schlecht oder fühlen Sie sich ausgelaugt? Gerade Frauen und Mütter neigen dazu, »sich selbst zu vergessen«, nur noch zu funktionieren oder sie haben verlernt, den Fokus auf sich und das eigene Wohlbefinden zu lenken.

Das Autogene Training hilft, wieder die eigene Mitte zu finden, eigene Bedürfnisse herauszufiltern und gut für sich selbst zu sorgen. Es kann die Achtsamkeit erhöhen, sowie Stress und Anspannung abbauen. Für mehr Wohlbefinden und einen entspannteren Alltag sorgen. In einem 9-Wochen-Kurs erlernen Sie das Autogene Training zur Selbstentspannung.

Kursleiterin: Michèle Schumacher
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Berufsbetreuungen

Kursgebühr: 99 EUR pro Teilnehmerin
Die Kursgebühr ist vorab zu entrichten. 

Kursbeginn: Ab September 2019 (vormittags/nachmittags) 

Kursort: Frauenberatungsstelle
Helmholtzstraße 48, 46045 Oberhausen

Anmeldung unter: 0208 - 76 59 57 60

Infos unter: https://seelen-pflege.de/entspannung/15-autogenes-training